Devenez le chasseur de vos pensées négatives …

pensées négatives

pensées négatives60000, c’est le nombre de pensées que nous développons chaque jours dans notre esprit. Certaines positives et d’autres négatives, conscientes ou inconscientes, elles ont TOUTES un impact direct sur nos actions.

 Il est d’ailleurs bien connu que les pensées créent ce que l’ont appelle, des croyances.

Ces croyances ont une répercussions sur nos résultats dans notre vie.

D’ailleurs, ceux qui réussissent systématiquement sont ceux qui contrôlent leurs pensées positivement, ainsi que ceux qui échouent ne contrôlent pas ce système de pensée.

 

Alors que diriez-vous de devenir le chasseur de vos pensées négatives et d’obtenir tous les résultats positifs que vous méritez ?  🙂 

Pour commencer…

Avant de devenir un chasseur de pensées négatives, vous devez d’abord prendre conscience des pensées qui vous traversent l’esprit. En effet, même si la plupart des pensées restent inconscientes, il est important de déceler la partie consciente afin de la transformer en un pouvoir super puissant.

Comment faire pour déceler les pensées négatives ?

Vous allez devenir un véritable Sherlock Holmes de ce qui circule dans votre tête.

Pendant une semaine complète (si la concentration n’est pas votre fort, commencez avec un jour), vous allez être très attentif aux pensées positives et négatives.

Dès qu’une pensée vous traverse l’esprit ou une parole négative vous trahit, prenez une feuille, une tablette, un smartphone ou tout autre support et notez-la !

Faites ce travail d’introspection pendant une semaine complète…

Et ensuite ?

Une fois votre liste de pensées achevée, félicitez-vous, car il est très important pour votre esprit d’être régulièrement, après l’atteinte d’un objectif ! Remplir votre liste est déjà un excellent objectif accompli dans votre développement personnel. BRAVO À VOUS !

Attaquons à présent ces mauvaises pensées négatives !

Maintenant, reprenez votre liste de pensées négatives et à côté de chacune des affirmations que vous avez au préalables noté, vous allez réécrire vos pensées de manière positive au présent comme si vous étiez déjà dans le cas. LE FAIT D’UTILISER LE PRÉSENT COMME SI VOUS Y ÉTIEZ DÉJÀ EST ULTRA IMPORTANT !

 Prenons un exemple purement fictif :

Je suis nul en math. —) je suis excellent en math.

Je suis un bon à rien.—) je suis capable de réaliser n’importe quel objectif.

Je suis timide. —) je suis quelqu’un qui respire la confiance.

 Voyez-vous le principe ?

Et pour finir, donnons un message puissant à votre inconscient !

 Après avoir joué au détective privé et avoir pris note de toutes les pensées négatives, les avoirs réécrites, il nous reste une dernière étape clé afin de remplacer durablement toutes ces vilaines pensées négatives qui nous empêchent de nous réaliser pleinement.

Prenez un marqueur rouge et barrez toutes les pensées négatives que vous avez notées précédemment. En pratiquant cet acte symbolique, vous enverrez un message fort à votre inconscient comme quoi vous prenez votre destin en main.

 Une fois que votre liste aura été construite de la manière expliquée ci-précédemment, emportez-la partout où vous irez et relisez là AU MOINS 2 à 3x par jour.

 Si vous faites cet exercice, je vous garanti que vous chasserez de plus en plus, les pensées négatives et obtiendrez des résultats extraordinaires dans votre vie.

À très vite 🙂

Moi

 

Dominique

 

 

dominique

Je m’appelle Dominique Docquier et je suis l’auteur et créateur du blog confiance-Express.com. Mon histoire est la suivante.
Je suis tout d’abord originaire de Belgique et plus précisément situer dans la région du Grand Charleroi et j’ai commencer à l’âge de mes 15 ans à m’intéresser au développement personnel de par le fait que j’étais à l’époque un garçon très timide qui n’avait pas franchement beaucoup d’amis.

Jusqu’au jour où ça a été le vériratble coup de grâce, car en plus d’être timide et réservé mes notes à l’école n’étaient pas un grand succès non plus. Du coup, mes parents ont décidé de me changer d’établissement scolaire et c’est à ce moment précis que tout a basculé.

En effet, en plus de devoir me réadapter un tout nouvel entourage j’ai été rapidement la cible de mes compagnons de classe qui m’ont réellement pris pour une tête de Turc.

Chaque jour où presque je recevais des moqueries gratuites, des insultes ou même parfois une paire de claques mêmes si je ne savais pas pourquoi je la méritais. Cette période a duré environ un an jusqu’au jour où j’en ai eu marre et j’ai décidé de chercher une solution à ce problème.

Je me suis mis devant mon ordinateur et j’ai tapé dans la barre de recherche Google : comment avoir plus confiance en moi ? Et en effectuant ma recherche, j’ai trouvé différents sites Internet, dont plusieurs blogs traitant de ce problème de confiance en soi.

J’ai donc commencé à m’informer sur des stratégies qui me permettaient d’augmenter ma confiance en moi. En plus de mes lectures d’Internet, je me suis également investi dans des livres de développement personnel et surtout de séduction (car oui j’étais même nul avec les filles).

La bonne nouvelle c’est que dans ses livres on y trouve plein de techniques pour augmenter son niveau de confiance en soi rapidement sans trop se prendre la tête.

Six mois après avoir commencé à prendre connaissance de toutes ces nouvelles informations, je n’étais plus la même personne n’étais plus la tête de Turc de mes compagnons de classe. Mieux que ça, on prenait enfin mon point de vue en considération et on m’écoutait enfin.

Depuis ce jour je n’ai jamais cessé d’apprendre et je suis devenu un véritable passionné de développement personnel qui me permet tout simplement de grandir et de croquer la vie à pleines dents.

En 2014, je décide de franchir le cap et de créer le blog confianceexpresse.com. Cette manœuvre avait pour but d’aider toutes les personnes en difficulté et qui manquait de confiance en elle, peu importe leur âge, leur sexe, leur niveau social, etc.

Il est d’ailleurs adapté à tous niveaux mêmes au tout débutant qui désire accroître leur niveau de confiance en eux de manière facile, rapide et efficace.

L’on pourra également trouver sur ce blog d’autres thématiques super importantes pour le bien-être de notre vie sociale.
Par exemple :
• comment se faire des amis ?
• Comment devenir plus attractif aux yeux des autres ?
• Comment reprogrammer son cerveau ?

Toutes ces informations sont reprises dans le blog confiance-express.com

Alors sans plus tarder, je vous y retrouve de l’autre côté et bonne lecture.
Dominique

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