Vous êtes timide et vous recherchez désespérément à augmenter votre niveau de confiance en soi. Aujourd’hui avec toutes les possibilités que nous avons à notre disposition, il existe de multiples méthodes pour augmenter sa confiance en soi. Dans cet article nous découvrirons ensemble 10 moyens de devenir une personne remplie d’assurance.

 

1)    Augmenter sa confiance en soi grâce au réseau sociaux.

 

Avant d’aller plus loin, je vous invite si vous ne l’avez pas encore fait, de consulter cet article qui est dédié à « augmenter sa confiance en soi grâce aux réseaux sociaux. » Le but de la manœuvre étant simple, si vous arrivez à partager du contenu intéressant avec de la valeur ajoutée qui servira pour d’autres internautes, vous serez récompensés par des modifications comme des likes, des pouces bleus, etc.

 

Le simple faite de recevoir ce genre de notification augmentera naturellement notre niveau de confiance en soi. Il existe pour cela trois sources de contenus qu’il est possible de partager sur les réseaux sociaux. Il s’agit :

  • Du contenu texte.
  • Du contenu vidéo.
  • Du contenu en image.

 

2)    Plus de confiance en soi grâce à notre entourage.

 

Utiliser son entourage pour faire grandir sa confiance en soi est un moyen puissant pour atteindre son objectif rapidement. Dans un entourage classique d’un individu, il existe deux types de personnes :

  • Celles qui vous réconforteront et vous motiveront quoiqu’il arrive.
  • Les autres capables de vous flinguer le moral en moins d’une minute.

 

Pour que cette méthode soit efficace, il est tout d’abord nécessaire de commencer à être sélectif et à éliminer les personnes toxiques de notre entourage. Il en est de même de sélectionner les personnes qui quoi qu’il arrive vous donneront du baume au cœur et en les quittant serez reboosté pour toute la journée.

Une fois cet exercice réalisé, il ne vous restera plus qu’à passer plus de temps avec les personnes qui ont une influence positive sur vous-même et éliminer peu à peu les personnes qui sont toxiques à votre égard pour obtenir un bon niveau de confiance en soi.

 

3)    gagner en confiance en soi en se faisant des amis.

 

Une autre méthode pour augmenter sa confiance en soi est de se faire des amis. Les amis auront un excellent impact pour augmenter la confiance en soi de n’importe quel individu à condition que cet ami ne soit pas dans les contacts toxiques que nous venons de voir ci-dessus.

Saviez-vous que multiplier les interactions sociales permettait d’augmenter rapidement sa confiance en soi ? C’est pour cela qu’avoir des amis est important, car :

  • Un ami a un rôle de confident
  • Un ami est quelqu’un de dynamisant
  • Un ami est créateur d’expérience unique
  • Un ami est là pour soutenir en cas de besoin

En plus de ces avantages, se créer une amitié implique de devoir passer à l’action et de se mettre en mouvement afin de la faire grandir et de l’entretenir ce qui est excellent pour augmenter sa confiance en soi.

 

4)    Augmenter sa confiance en soi en gérant ces émotions.

 

Les émotions sont une arme à double tranchant, car elles ont le pouvoir de construire ou de détruire le niveau de confiance d’un individu. Il existe deux types d’émotions :

1) Les émotions dynamisantes telles que :

  • L’amour.
  • L’abondance.
  • La confiance en soi.
  • La paix intérieure

 

2) Les émotions limitantes ou toxiques telles que :

  • Le stress
  • La jalousie
  • Le manque
  • La timidité

 

Vous l’aurez deviné, pour faire grandir son niveau de confiance en soi il est important de privilégier les émotions dynamisantes. Pour ce faire il existe un truc tout simple qui fonctionne très bien.

 

Nous utiliserons ici la technique de reprendre conscience du moment présent. Cela peut paraître au premier abord un peu spirituel, mais voyez qu’il est bien plus simple qu’il n’y paraît pour cela il est important de prendre quelques minutes pour soi à l’écart de tout dérangement.

 

Ensuite pendant quelques instants de fermer les yeux et de se concentrer sur l’un de nos cinq sens, par exemple :

  • Écouter très attentivement tous les bruits qui nous entourent.
  • Ressentir les battements de notre cœur
  • Se concentrer sur notre respiration
  • Ouvrir les yeux et percevoir chaque moment, chaque couleur, chaque objet, etc.

 

En se recentrant sur le moment présent, nous permettons à notre esprit de supprimer les tracas du futur et les échecs du passé. Ce qui permet une meilleure paix d’esprit qui générera des émotions dynamisantes et donc augmentera naturellement la confiance en soi.

 

5) Obtenir plus de confiance en soi en prenant soin de soi.

Voici un autre moyen puissant pour avoir plus confiance en soi. Autant simple, paraît-il, prendre soin de soi est une manière très efficace d’une première part de faire grandir son image de soi et deuxièmement de manière plus indirecte d’augmenter sa confiance en soi.

Le but ici étend de se placer dans un état de bien-être propice à la création de nouvelles opportunités et expériences dynamisantes.

Par exemple :

  • Entretenir sa condition physique en faisant une activité sportive.
  • Ce lavé (même si cela paraît évident aux yeux de tous, ce lavé est un acte de prendre de soin de son propre corps et donc bénéfique pour augmenter sa confiance en soi)
  • Entretenir sa coupe de cheveux
  • Se parfumer
  • Soigner sa peau en utilisant des soins spécifiques à cet usage
  • Se relaxer

 

Comme on peut le constater, il existe mille et une façons de prendre soin de soi. Ce qui est plutôt une bonne chose tout en sachant bien que notre niveau de bien-être à un impact indirect sur l’augmentation du niveau de confiance en soi de chaque individu.

 

6) Faire grandir ces connaissances pour plus de confiance en soi.

 

Acquérir de nouvelles connaissances quotidiennement est une autre excellente manière pour prendre confiance en soi. Pourquoi ?

  • Cela permet à l’esprit de s’ouvrir à d’autres possibilités
  • Obtenir de nouvelles connaissances peut permettre d’aider potentiellement quelqu’un de son entourage
  • Les décisions peuvent être grandement facilitées
  • Un grossissement de nos connaissances permet d’obtenir une certitude accrue dans des situations diverses

 

À présent que nous avons listé les bénéfices de faire grandir nos connaissances, voici une petite liste de choses à faire pour améliorer notre savoir et naturellement augmenter sa confiance en soi.

  • Lire des biographies de personne qui ont atteint le succès
  • Lire des livres de développement personnel
  • Apprendre des livres à thématique pour faire grandir ses compétences (hors romans)
  • Consulter des blogs sérieux
  • S’inscrire à des formations sur Internet
  • S’inscrire dans des séminaires
  • Consulter des vidéos à succès sur Internet (YouTube, Dailymotion, Vimeo, etc.)

 

7) Devenir plus confiant en passant à l’action.

L’action est l’une des armes les plus puissantes utiliser par les gens qui respirent la confiance en soi. Car après tout, s’il n’y a pas d’action on ne peut pas avoir plus confiance en soi.

Prenons un exemple :

Nous avons tous un jour décidé de franchir le cap et de sortir de notre zone de confort pour aller chercher ce dont notre corps avait envie. Pour la plupart ce passage à l’action était peut-être inconfortable ou même parfois très inconfortable. Et pourtant, une fois l’action réalisée nous avons tous ressentis ce sentiment d’accomplissement et de bien-être qui permet à chacun d’entre nous d’éteindre la petite voix qui nous empêche parfois d’atteindre nos objectifs.

Si ce n’est pas encore votre cas, je vous invite grandement à tester l’expérience afin de ressentir cette puissance grandir à l’intérieur de vous qu’est la confiance en soi.

 

 

8) Augmenter sa confiance en soi en se créant des défis/objectifs.

 

À l’époque du XXIe siècle, la plupart des gens subissent un rituel que vous connaissez probablement : le métro, boulot, dodo. Ce qui empêche tout individu de s’épanouir et de grandir. Pour cela il est important de créer des objectifs qui pourront être réalisés à court, moyen et long terme.

Un objectif peut être vu comme un défi à relever qui aura pour but de faire grandir notre qualité de vie. De plus en atteignant les objectifs fixés il en suit tout naturellement d’une augmentation de confiance en soi ce qui permet à l’individu de se donner les capacités de passer à un niveau supérieur dans sa vie.

Dans un premier temps il est important de se fixer des objectifs atteignables et réalisables en un temps relativement court. Une fois atteint-il est important de se rappeler que la récompense fait partie de l’atteinte des objectifs et donc que chaque défi réalisé doit être récompensé à sa juste valeur sans cela il sera difficile pour qui que ce soit d’atteindre des challenges à plus long terme.

9) Une plus grande confiance en soi par la reprogrammation mentale.

 

La reprogrammation mentale est également un excellent moyen pour avoir plus confiance en soi. D’ailleurs, que ce soient des célébrités du monde politique, de la télévision, du sport, etc. La plupart d’entre elles ne sont pas arrivées là par hasard, elles ont atteint un niveau d’excellence qui par avant a été créé par la puissance de leur esprit mental.

La bonne nouvelle dans tout ça, c’est qu’il est possible d’utiliser la reprogrammation mentale pour tout domaine de vie y compris pour augmenter son niveau de confiance en soi. Par exemple nous pourrons utiliser :

  • l’autosuggestion positive.
  • La représentation mentale.
  • L’hypnose.
  • L’autohypnose.
  • Les méthodes subliminales.
  • La PNL.

 

Si la reprogrammation mentale vous intéresse, je vous invite à cliquer sur le lien suivant afin d’aller plus loin dans le sujet.

Pour en savoir plus sur la reprogrammation mentale

 

 

10) Les outils pour gagner en confiance en soi.

 

En plus des méthodes que nous venons de voir précédemment, la technologie dont nous pouvons jouir aujourd’hui permet également d’augmenter presque de manière magique notre niveau de confiance en nous.

Ces outils technologiques peuvent paraître sous différentes formes :

  • La vidéo
  • Les images
  • Le son
  • les couleurs

 

Pour ma part je vous parlerai d’un logiciel ainsi que d’un programme que j’utilise moi-même et qui donnent vraiment de super résultats.

Je vous conseille dans un premier temps, le logiciel Sublisoft qui se base sur la technologie subliminale afin d’envoyer des suggestions positive directement dans notre inconscient sans que le conscient ne filtre l’information. Pour en savoir plus sur ce logiciel regarder « Sublisoft logiciel magique ou arnaque »

 

Une autre technologie que j’utilise également est celle de la vidéo hypnotique, il s’agit ici d’une vidéo regroupant différentes technologies en termes de son et d’image qui ont pour but de reprogrammer le cerveau au résultat auquel on veut arriver. Vous désirez en savoir plus je vous invite à vous rendre directement sur cette page.

 

Voilà à présent vous avez toutes les cartes en main pour augmenter votre niveau de confiance en vous alors action.

Dominique

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